หูอื้อ ปวดหู เจ็บคอ อาจเป็น #หวัดขึ้นหู รักษาไม่ดี เสี่ยงแก้วหูทะลุ❗

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อวัดผลและพัฒนาปรับปรุงประสบการณ์ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น โดยคุกกี้จะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของท่าน และจะดำเนินหน้าที่สำคัญต่างๆ เช่น เก็บข้อมูลการใช้เว็บซ้ำ ช่องทางที่เข้าชมเว็บ เป็นต้น

     ไม่สามารถแปลผลได้โดยตรง ควรดูแยกผลเลือดแต่ละชนิด เพราะบางครั้งระดับคอเลสเตอรอลสูงจากระดับแอลดีแอลสูง แต่บางครั้งระดับคอเลสเตอรอลรวมสูงอาจสูงจากระดับเอชดีแอลสูงก็ได้ คอเลสเตอรอลในอาหารพบมากในไข่แดง อาหารทะเล (มันกุ้ง มันปู ไข่ปลาหมึก) เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ติดมัน นมและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันสูง

ลดไขมันที่มีความหนาแน่นต่ำ (ไขมันเลว)

เกี่ยวกับเรา กระดานความเคลื่อนไหวของชุมชนชาววิกิฮาว สุ่มหน้า หมวดหมู่

ติวมาสเตอร์ ติวกวดวิชา ม.ปลาย ออนไลน์ที่ดีที่สุด สอนโดยพี่ติวเตอร์ประสบการณ์แน่น เข้าใจง่าย ทำข้อสอบได้

เป็นไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ แต่ไขมันชนิดนี้จะให้สารอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างเซลล์ในร่างกายและช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ โดยไขมันชนิดนี้สามารถพบได้ใน อะโวคาโด ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง น้ำมันจากพืช เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย เป็นต้น

เลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

มันหวาน มันเทศ เป็นพืชหัวที่อยู่ในกลุ่มอาหารให้คาร์โบไฮเดรต

ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว และ/หรือคอเลสเตอรอล ได้แก่ เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ สัตว์ที่มีกระดองแข็ง เช่น ไขมันเลว หอยนางรม ปู ปลาหมึก น้ำมันมะพร้าว กะทิ เป็นต้น 

ตารางค่าความดันปกติในแต่ละช่วงอายุ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

ค้นหาแพทย์ ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง โปรแกรมตรวจสุขภาพ ข้อมูลการเข้ารับบริการ

ไขปริศนา ภาวะเลือดคั่ง ล้างระบบหลอดเลือดก่อนจะตัน

หัวใจ // ประสาทและสมอง // การไหลเวียนเลือด